Woche der fünf Elemente

Natururlaub in Bosnien-Herzegowina
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In diesem Jahr, 2022, laden wir zu einer besonderen Woche Natururlaub ein. An jedem Tag steht eines der Elemente im Mittelpunkt. Du verbringst deinen Urlaub in der Natur in einer kleinen Gruppe. Wir begleiten euch einen Teil des Tages. Es gibt Zeit für dich, Zeit für die Natur, Zeit zum Lernen, zum Entdecken. Schau mal weiter, hier ist das Programm:

Sonnabend

Die Reise liegt hinter dir. Du stellst deine Tasche ab und bist eine ganze Woche hier – in der Natur. Sieben lange Tage Zeit, zu genießen, zu erfahren, zu sein. Wir zeigen dir heute in Ruhe den Dobrić, den Berg der guten Menschen, auf dem du die nächsten Tage verbringen wirst. Am Abend sitzen wir alle gemeinsam am Feuer. Dein erster Tag. Komm gut an, wir freuen uns auf dich.
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Morgen

-

Vormittag

Ankunft

Nachmittag

Willkommen,
Führung über den Dobrić

Abend

Lagerfeuer

Sonntag - Wasser

.Heute dreht sich alles um das Element Wasser. Wir stimmen uns mit einem Gang in die Wildnis hinter dem Dobric auf den Tag in der Natur ein. Atemübungen helfen dir, den Alltag loszulassen. Wir wandern zu einem Waldbach und genießen das Mittagessen als Picknick zu den beruhigen doch kraftvollen Geräuschen des fließenden Wassers. Gemeinsam nehmen wir ein Bad in der warmen Naturquelle. Am Nachmittag ist Zeit zu relaxen, in einem guten Buch zu schmökern oder sich einfach zurückzuziehen. Abends treffen wir uns im Seminarraum zu einem Gesprächsabend „Mensch und Wasser“.
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Morgen

Den Tag begrüßen;
Kleiner Wildnisgang
mit Atemübungen

Vormittag

Wanderung zum Bach,
Picknick am Wasser,
Baden in der warmen Quelle

Nachmittag

Freizieit

Abend

Themenabend:Wir Menschen und das Wasser

Montag - Feuer

Wieder starten wir mit einem Gang in die Wildnis, stimmen uns auf den Naturtag ein. Am Vormittag hat danach jede:r ein paar Stunden Zeit, eigenen Gedanken nachzuhängen, wer mag, sitzt zusammen mit den anderen. Nachmittags machen wir uns auf eine längere Wanderung, an deren Ende wir in den Schmieden in Oćevija ankommen. Die Schmiede dort werden uns zeigen, wie sie das uralte Handwerkpflegen. Feuer in seiner reinsten Form. Da die Schmieden durch Wasserkraftbetrieben werden, schlagen wir noch einen Bogen zum Tag gestern – alles gehört zusammen, so auch die Elemente. Am Abend kochen wir am offenen Feuer im Freien, und zwar in einer Vorrichtung, die in unseren Schmieden hergestellt wird – der Peka.
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Morgen

Den Tag begrüßen;
Kleiner Wildnisgang
mit Atemübungen

Vormittag

Freizeit

Nachmittag

Geführte Wanderung,
Besuch der Schmiede
in Oććevija

Abend

Themenabend:Wir Menschen und das Wasser

Dienstag - Luft

.Nach dem schon vertrauten Morgengang geht es heute um Waldbaden. Die Qualität der Luft spielt eine wesentliche Rolle für unser Wohlbefinden. Die Düfte des Waldes, die Terpene, haben nachweislich einen stärkenden Effekt auf unser Immunsystem. Lasst sie uns heute bewusst aufnehmen und dankbar dafür sein, dass wir sie haben. Denn dankbar sein, heißt zufrieden sein - und bedeutet das nicht Glück? Nach der Freizeit am Nachmittag planen wir am Abendeinen Blick durch das Teleskop. Mond- und Sternegucken. Wer möchte, legt sich auf eine gemütliche Decke auf den Boden und schaut nach oben. Wetten, dein Herzschlägt bunt vor Freude?
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Morgen

Den Tag begrüßen;
Kleiner Wildnisgang
mit Atemübungen

Vormittag

Waldbaden

Nachmittag

Freizeit

Abend

Mond- und Sternegucken
mit dem Teleskop

Mittwoch - das Element Heimat

Na schön, streng genommen ist Heimat kein Element. Aber hat es für uns Menschen nicht doch eine ähnliche Bedeutung wie die „echten“?Können wir ohne leben? Das ist sicher eine philosophische Frage, die jede:r für sich beantworten muss. Wir jedenfalls zeigen euch gern unsere Stadt. Vareš ist das Zentrum der Gemeinde und blickt auf eine wahrlich wechselvolle Geschichte zurück. Wir laufen mit euch durch einen der ganz wenigen natürlichen Tunnel der Welt, durch die man mit einem Auto fahren kann. Wenn wir großes Glück haben, begegnen uns Fledermäuse. Meistens haben die aber wenig Lust auf Menschen. Inder Stadt führen euch durch Straßen und Gassen und besuchen ein Restaurant.
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Besuch der Stadt Vareš
(Mittagessen in einem Restaurant inklusive)

Donnerstag - Erde

.Einmal strecken am Morgen und raus in die Natur! Atemübungen, fit und klar werden, auf zu neuen Erlebnissen! Heute unternehmen wir eine Wanderung zum Thema „Wood Food“ – was Mutter Erde uns schenkt. Wir zeigen euch Kraut- und Baum, stellen euch Pflanzen vor, mit denen man heilen oder eine gesunde Ernährung unterstützen kann. Wir lernen, wie man nachhaltig sammelt und freuen uns an Düften, Strukturen und Geschmack. Am Nachmittag habt ihr Zeit, euch auszuruhen. Abends geht es dann ab in die Achtsamkeitsküche –mit den Zutaten, die wir am Morgen aus dem Wald gebracht haben.
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Morgen

Den Tag begrüßen;
Kleiner Wildnisgang
mit Atemübungen

Vormittag

Geführte Wanderung:
Essbare Wildnis

Nachmittag

Freizeit

Abend

Gemeinsames Kochen mit den gesammelten
Zutaten (Wood Food)

Freitag der Baum - 5te Element

Jetzt ist es schon eine schöne Routine geworden – wir begrüßen den Tag mit Atemübungen auf unserem Walk in der Wildnis hinter dem Dobrić. Wir werden gut frühstücken, denn heute geht es wieder auf eine längere Wanderung. Im Mittelpunkt: Wissen und Erleben der Bäume, mit denen wir dieses wunderbare Stück Erde teilen. Am Abend entzünden wir ein Lagerfeuer. Vielleicht ist uns danach zu trommeln, vielleicht auch zu tanzen. Der typische regionale Reigen, der Kolo, macht in der Gruppe einen Riesenspaß und schickt uns alle glücklich in die Betten.
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Morgen

Den Tag begrüßen;
Kleiner Wildnisgang
mit Atemübungen

Vormittag

Geführte Wanderung:
Der Baum,
das fünfte Element

Nachmittag

Anfertigung eines
Holzproduktes
In Zdravkos Werkstatt

Abend

Lagerfeuer,
Abschiedstanz
Kolo

Sonnabend - auf Wiedersehen

Wo ist die Woche hin, wo ist die Zeit geblieben? Heute geht es für die meisten zurück nach Hause. Im Gepäck hast du hoffentlich viel Ruhe, einen Vorrat an Gelassenheit und das tiefe Vertrauen, ein Teil dieser großartigen Natur zu sein. Der Ort, an dem wir sind, wird mit jeder Freude, die unsere Gäste hier erlebten, zu einem noch schöneren Platz.
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Morgen

Abfahrt

Vormittag

-

Nachmittag

-

Abend

-

Unser Angebot für dich:
Natururlaub auf dem Balkan

Urlaub in der Natur

Nur eine gute Autostunde entfernt von der Hauptstadt Sarajevo triffst du auf wunderbare, gesunde Natur.

Freundschaftliche Gruppe

Wir erleben die Woche gemeinsam, mit Respekt und Freude an unserer Gesellschaft.

Draußen sein

Du kannst so viel und lange draußen sein, wie du magst. Am Tag, in der Nacht, wie du willst. Nimm dir deine „Draußen-Zeit“.

Rückzugsorte

Auf unserem Hof haben wir viele Rückzugsorte gestaltet, an denen du ganz allein mit dir und deiner Natur sein kannst.
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